Встреча от 19 ноября "Да здравствует стресс!"

Сегодня была завершающая встреча по теме «Да здравствует стресс!» Данная встреча принесла много интересного, ценного и полезного для участниц. Так, например, девчонки открыли для себя общую тенденцию: «Оказывается, чаще всего мы «загоняем» себя стресс потому, что изначально ведем себя неэффективно».

Снижение уровня стресса в современной жизни является повседневной необходимостью каждого человека, поэтому мы выполнили упражнение, которое помогло барышням устранить негативные эмоции, снизить уровень фрустрации и стресса. Дало возможность посмотреть на ситуацию с другой стороны и найти новые пути ее разрешения.

В завершении мы устроили для себя «заправочную станцию», которая в будущем поможет участницам в стрессовой ситуации снять напряжение и зарядится энергией.

ОТЗЫВЫ:

Альбина

Взгляд на свою проблему со стороны. В объяснении своей ситуации девочкам сама лучше стала понимать суть. Спасибо! Все очень понравилось!

Юля

Все Окей! Все круто! Поняла, что можно относиться к ситуации по-философски!!!

Татьяна

Все было очень полезно. Ситуации девочек откликались во мне. На свою ситуацию посмотрела с другой стороны. теперь состояние покоя,расслабленности и гармонии!!!!

Катя

Каждая встреча - это новое открытие в себе и что-то новое для себя. Сегодня, благодаря девочкам, посмотрела на свою проблему с другой стороны! Отвлеклась от повседневности. Внутри появилось спокойствие и внутренние силы. Спасибо всем!