Любовная зависимость

Любовь – это прекрасно! Любовь – это когда «бабочки в животе», когда на улице дождь, а у тебя на душе солнце! Однако часто любовь подменяется любовной зависимостью. Да, любовная зависимость – это сильная страсть, но не любовь. Любовная зависимость относится к разновидности созависимостей, таким же, как зависимость от игровых автоматов, наркотиков, алкоголя и т.п. И если любовь – это ощущения душевного подъема, счастья, то любовная зависимость – это всегда боль, страх и страдание. Такой человек перестает ощущать полноту жизни, жизнь останавливается, замирает.

Существуют разные формы любовной зависимости. Например, потеря собственной индивидуальности и стремление сохранить привязанность через замещение своей психологической территории территорией партнера, то есть созависимый начинает жить жизнью значимого, любимого при этом вычеркивая из своей жизни друзей, забывая про себя и свои интересы. Партнер ставится в позицию Родителя, созависимый – в роль Ребенка (на ранней стадии жизни), когда он полностью зависит от матери. Или другая форма созависимости: захват индивидуальности партнера и его личных границ, его психологической территории. В этом случае можно наблюдать диаметрально противоположную картину. Созависимый сам становится в позицию Родителя и начинает контролировать жизнь партнера. Он старается сохранить привязанность, демонстрируя «идеальную заботу». Его желание стать незаменимым. Еще одна форма любовной зависимости: агрессивное разрушение психологической территории партнера. Здесь могут реализовываться садистические тенденции. Через разрушение и тотальное подавление индивидуальности партнера созависимый стремится наполнить пустоту своего Эго, распространить свои границы за пределы себя самого.

Одной из распространенных ошибок созависимого после расставания остаться друзьями. Да, это цивилизованно, современно, но дружеские отношения не дают созависимому расстаться эмоционально, они держат его, и он как бы связан по рукам и ногам, он постоянно находится в эмоциональной связке. Чем больше проходит времени, тем меньше он вспоминаем неприятные моменты в прошлых отношениях и все больше и больше идеализирует бывшего партнера. И это уже становится некой установкой, что таких гармоничных и идеальных отношений и такой сумасшедшей и безбашенной любви больше никогда не будет. Все новые партнеры «не дотягивают» до него. Такая установка лишает созависимую личность шанса на новую любовь.

Безусловно, прошлое, так или иначе, влияет на наше будущее. Но в какой степени это будет влиять, и в каком направлении человек будете двигаться, определяет только он сам.

Но все же оказать себе первую помощь, находящийся в таких отношениях человек может самостоятельно. Он может просто взять и «перерезать пуповину». Или помните, как перерезают путы у маленьких детей, чтобы они начали ходить? Да, надо взять ножницы и представить, как будто перерезаешь эту нить и начинаешь жить самостоятельно. Дальше необходимо навести порядок в доме, выбросить все, что напоминает о прошлых отношениях, не ходить «в гости» к бывшему партнеру в соцсетях, а лучше пойти с подругами в кафе, в бар, на танцы, заняться спортом и позволить себе познакомиться с новыми людьми. Новые знакомства, новое общение, новые эмоции.

Однако, чтобы полностью освободиться от эмоциональной зависимости требуется профессиональная помощь психолога, так как причины таких болезненных привязанностей лежат глубоко в подсознании, а происхождение их, как правило, кроется в далеком детстве. Обычно эмоционально зависимыми становятся те люди, которые по каким-то причинам недополучили любви и внимания от значимых близких.