Встреча от 22 октября

Сегодня в женском клубе «Счастье в мелочах» мы начали цикл встреч на тему «ДА ЗДРАВСТВУЕТ СТРЕСС!»

На первой встрече мы, прежде всего, определили, что же такое стресс и попытались определить степень сопротивляемости стрессу каждого из нас, а также вероятность возникновения какого-либо заболевания. Для этого мы использовали так называемый «стрессовый рейтинг».

Дальше барышни диагностировали устойчивость к воздействию разнообразных стрессовых ситуаций. Мы применили проективные графические методики. Плюс данных методик в том, что они способствуют самовыражению и самопониманию человека. Еще Гегель писал: «Лучшее облегчение боли в том, чтобы ее выкричать, высказать ее целиком. Только в выражении она осознается, а то, что осознается, потом уходит.»

Следующим шагом нашей плодотворной встречи было изучение стрессоров, которые были подвергнуты тщательному анализу. Некоторые барышни заметили, что они больше волнуются по поводу событий, которые «несут» за собой из прошлого, через настоящее и прогнозируют их в будущем. Кого-то угнетает нечто, на что не могут повлиять. В связи с этим мы рассмотрели различные варианты остановки данной «патологической цепочки», а также способы как эффективно справляться со стрессорами.

 ОТЗЫВЫ:

Катя

Спасибо за встречу! Очень понравилась легкость общения, комфортная обстановка и возможность разбора личной ситуации.

 Маргарита

Встреча как обычно прошла очень продуктивно! Очень нравится, что каждый участник может поделиться своими мыслями. Благодаря другим, получается, посмотреть на свои проблемы, страхи с другой стороны.

 Юлия

Сегодня на встрече клуба очень понравилось, что разбирали каждую проблему вместе. Анализируя чужую ситуацию, многое стала понимать относительно своих ситуаций. Теперь чувствую уверенность в жизни, т.к. знаю как решить свои проблемы.

 Альбина

Все так хорошо, что душа поет. Легкость и дышать легко!!!

Следующая встреча состоится 19 ноября в 12:00.