Гештальт-терапия

Термин гешта́льт-терапи́я произошел от немецкого слова Gestalt – здесь «целостный образ» и соответственно, рассматривает человека как целостную систему, исследуя его телесные, эмоциональные, социальные и духовные проявления.

Целью гештальт-терапии является создание и укрепление целостного образа (гештальта) личности клиента. С точки зрения данной терапии, неврозы у людей возникают вследствие того, что они не способны жить в настоящем, так как несут в себе незаконченные ситуации, иначе говоря «незавершенные гештальты» из прошлого. На консультации клиент учится осознавать и самоанализировать отвергаемые им части своей личности: отвергаемые эмоции, потребности, черты характера, мысли. В результате он достигает осознания и принятия собственного «Я», тем самым восстанавливает целостность своей личности. Также при этом большое внимание уделяется развитию «независимости личности», то есть умению следовать своим собственным мечтам и потребностям, а не потребностям и желаниям других людей.