Эриксоновский гипноз

Эриксоновский гипноз – это недирективный гипноз, то есть психолог не даёт клиенту жестких инструкций и указаний, а помогает ему войти в «особое» состояние, которое называется транс. Кстати, каждый из нас погружается в состояние транса как минимум дважды в течение дня. Утром, когда мы пробуждаемся от сна или когда мы только засыпаем, но еще не спим. Мы как бы погружаемся в состояние, находящееся между реальностью и сном. А помните свое состояние, когда вы сидите около окна в транспорте, греет солнце, и вы перестаете воспринимать окружающую реальность, «уходите в себя», но при этом все слышите, что происходит вокруг. Так и во время эриксоновского гипноза, человек остается в состоянии бодрствования: он слышит, чувствует, видит (если глаза открыты), но фокус его внимания направлен не во внешний мир, как в обычной жизни, а во внутренний. Именно это состояние открывает доступ к внутренним ресурсам, которые сам человек давно забыл, а его бессознательное сохранило. Эриксоновский гипноз открывает широчайшие возможности. Так, например, обычные психотехники становятся более эффективными, если они проведены в состоянии транса. Это становится возможным потому, что в трансовом состоянии сознание, которое играет контролирующую роль, как бы «дремлет».

«Нередко возникают вопросы о возможности нежелательных последствиях гипноза для человека. Могу однозначно сказать, что гипноз не может каким-либо образом навредить человеку. На самом деле в основе гипноза лежат отношения полного взаимного сотрудничества гипнотизера и субъекта, и не один гипнотизер сам был загипнотизирован своим пациентом в условиях эксперимента. Поскольку подобное взаимное сотрудничество абсолютно необходимо для проведения гипноза, ни один субъект не может быть загипнотизирован против его воли и без его ведома и насильственно удерживаться в состоянии транса». (M. Erickson «Encyclopedia Britannica»).